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加城国际娱乐场送彩金_孕期妈妈有这个习惯,会影响胎儿的大小

更新时间:2020-01-11 08:47:52  点击数:451

加城国际娱乐场送彩金_孕期妈妈有这个习惯,会影响胎儿的大小

加城国际娱乐场送彩金,孕妈都期待自己肚里的宝宝大小适中,成长发育棒,又好生。那么胎儿的大小,跟什么有关呢?你要注意一下这3个习惯。

怀孕生子,妈妈最爱聊的话题是宝宝的大小:

我家宝宝出生5斤6两,太小了;我家宝宝倒是大,7斤9两,但特别难生。

孕妈都期待自己肚里的宝宝大小适中,成长发育棒,又好生。

那么胎儿的大小,跟什么有关呢?你要注意一下这3个习惯。

1、饮食习惯好,对胎儿生长发育很重要

孕期坚持科学膳食,健康的生活习惯,饮食应多样化,不偏食,注意吃各类时令新鲜蔬菜、瓜果、富蛋白质与糖类食品,少吃脂肪。有这些良好饮食习惯的孕妈,通常胎儿生长发育更好,体重大小适中。

孕妈的饮食对胎儿的影响很大,孕期营养不良、偏食、妊娠剧吐、摄入蛋白质及维生素不足,等,都会直接影响胎儿的发育,有可能造成宫内生长受限,比一般的胎儿小。

在许多学者的研究报道中均显示,孕妈吃得越多,胎宝贝就越大,胎宝贝的大小与孕妈咪的每日进食量呈正比,这也合乎常理。因为吃得多,提供的营养多,胎宝贝得到的养料也多,自然长得大,特别是孕妈咪经常进食碳水化合物多的食品及油炸食品等,胎宝贝发生巨大儿的可能性增大。

2、生活习惯好,没有发生孕期疾病

孕妈孕期宫内感染、接触射线或有毒物质、子宫发育畸形,都易造成胎宝贝生长受限。如果孕期患有高血压疾病、贫血、糖尿病控制不满意、心脏病、肝内胆汁淤积等合并症,都会因为胎盘血流灌注减少进而影响到胎宝贝的身体发育。这些问题都会让胎儿出生低体重的几率增加。

孕妈要定期参加产检,及时了解胎儿的健康状况

孕期要按时产检,及时了解胎儿的情况,发现问题,方便在医生的指导下,及时治疗预防。产检时,可以穿着一次性内裤,更方便清洁。

3、有运动的习惯,不容易生出巨大儿

孕妈增加的体重的25%~35%来自于体内的宝贝,其他增加则是孕妈咪自身增加的重量,如果你是正常的增重,那么这些额外的增加都是有利于你怀孕和分娩的。孕期准妈妈可不要放心大吃大喝,体重增加太多,对自己对胎儿都不好。

有运动习惯的孕妈,通常胎儿更不容易成为巨大儿,也更利于分娩和产后恢复。所以,孕妈怀孕后别愉懒,还是应该多活动活动,散散步或者做做瑜伽,等安全简单的运动。

胎儿的大小控制在2.8~3.5公斤最好

宝宝的出生体重最好控制在2.8~3.5公斤,体重过高或者过低,都有可能给身体的健康带来一定隐患。

冠心病:研究显示出生体重5斤以下与6斤以上的人群相比,冠心病的发生机率从11%下降到了3%。

糖尿病:低体重儿易患糖尿病,但出生体重大于4.5公斤时,2型糖尿病的发病率会更高。

免疫功能低下:宫内营养不良会影响免疫系统发育,低出生体重的婴儿常伴有免疫系统疾病。

孕期胃口不佳,可以通过孕妇奶粉补充营养

孕早期,多数孕妈会受妊娠反应的影响,没有胃口,吃不下东西,孕妈也特别担心,肚里的小家伙缺营养。其实,孕早期胚胎的营养需求还不是特别高,如果孕吐不是很严重,不会对胚胎造成影响。

来源:妈咪宝贝传媒

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